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#食譜邀稿
O&Co. 巴斯克紅椒番茄蔬食醬
#芒果雞絲飯佐巴斯...

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#食譜邀稿
O&Co. 巴斯克紅椒番茄蔬食醬
#芒果雞絲飯佐巴斯克紅椒番茄蔬食醬

今天收到包裹後立刻開罐嚐了味道,一吃馬上蹦出好幾個想法,而且還立馬決定了今天的午餐。(是說靈感這東西還真難捉摸啊~)

今天的午餐依舊走懶人風格,把冰箱早準備好的烤雞腿去皮去骨剝絲,芒果切片,接著把飯放入模具壓好,抹上一大匙的 #巴斯克紅椒蔬食醬,鋪上生菜、芒果,雞絲,最後擺上白煮蛋和番茄就完成了!

芒果和雞肉向來合拍,加上蔬食醬的鮮美和辣味非常的調合呢!姐姐一個人就嗑掉一盤,還不停說好吃,這小傢伙果然是個吃貨啊…

*巴斯克紅椒蔬食醬是有鹹味的,所以沒有添加其他調味料囉。
**烤雞腿是Costco買的,買回家放涼後就兩隻一袋的分裝,要吃時解凍,這樣挺省事的。
***今天壓飯的模具是i color買的厚鬆餅模,$49,非常好用哦。等等補照片在留言裡。
****蛋要切的漂亮千萬別用刀,推薦一個好用的小東西:無味牙線!切的美又安心呢!

#饗瘦午餐
#饗瘦厚片人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
享受美食,享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市,請大家多多支持!
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